Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2021
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
748 kcal
|
Rasva: 25,90g | Prot: 43,18g | Hh: 82,26g.
Aamiainen: Wickbold Pão de Forma Integral, Pif Paf Presunto, Leite (Leite Integral), Melitta Café sem Açúcar, Zero-Cal Adoçante, Queijo Mozzarella. Lounas: Repolho Refogado, Seara Linguiça Toscana, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Banana Nanica. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Garibelle
|