Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2021
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
920 kcal
|
Rasva: 44,93g | Prot: 45,50g | Hh: 91,94g.
Aamiainen: Кофе, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Омлет с Кабачком. Lounas: Ржаной Хлеб, Мясо Оленя, Шурпа. Välipalat/Muut: Магнит Хурма, Пастилушка Пастила без Сахара , Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Artemenko
|