Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2021
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
1128 kcal
|
Rasva: 51,70g | Prot: 70,29g | Hh: 96,89g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Хохланд Сыр Плавленный, Эко Хлеб Хлеб Ржаной Цельнозерновой . Lounas: Цветная Капуста на Пару, Запеченный или Жареный Лосось. Päivällinen: Планета Суши Том Ям. Välipalat/Muut: Мандарины, Everyday Granola с Орехами и Мёдом. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadezdaKovalenko
|