Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2021
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
1591 kcal
|
Rasva: 64,16g | Prot: 159,87g | Hh: 95,02g.
Aamiainen: Dr. Korner Слайсы Гречневые, Простоквашино Творог 2%, Яйцо (Целое), Кофе, Помидор Тушеный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lounas: Оливковое Масло, Кабачок, Яйцо (Целое), Куриное Филе, Помидоры, Гречка, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кабачок, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Магнит Апельсин, Киви, Яблоко Зеленое, Орехи Кешью. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|