Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2021
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 25,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1779 kcal
|
Rasva: 67,58g | Prot: 80,15g | Hh: 220,79g.
Aamiainen: Tamal de Carne. Lounas: Papas Fritas, Bistec de Res, Huarache. Päivällinen: Agua de Limón, Frijol Castilla, La Michoacana Paleta de Nuez. Välipalat/Muut: Ricolino Bubulubu . lisää...
|
|
451 kcal
|
Harjoitus:
Aerobic - 41 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 19 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jezzzabel
|