Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2021
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
888 kcal
|
Rasva: 30,96g | Prot: 37,79g | Hh: 115,91g.
Aamiainen: Cabai Merah atau Rawit, Mentimun (dengan Kulit), Telur Dadar, Nasi Putih. Lounas: Sate Ayam, Nasi Putih. Päivällinen: Ubi Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bihunku Rasa Soto. Välipalat/Muut: Yakult Yakult, Relaxa Permen, Nutrifood Lokalate Kopi Alpukat, Tempe Goreng Tepung. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - indriani_pribadi
|