Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2021
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
1071 kcal
|
Rasva: 32,92g | Prot: 28,80g | Hh: 179,76g.
Aamiainen: Beef, Nasi Putih, Banana, Banana. Lounas: Sunpride Banana, Banana, Mie Ayam. Päivällinen: Fuji Apples, Sunflower Seed Butter (with Salt Added). Välipalat/Muut: Sunflower Seed Butter (with Salt Added), Sunflower Seed Butter (with Salt Added). lisää...
|
|
1436 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 28 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 32 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|