Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2021
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
690 kcal
|
Rasva: 36,14g | Prot: 51,41g | Hh: 39,67g.
Aamiainen: ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе (из Молотых Зерен), Орехи Кешью. Lounas: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Банан, Мидии (Вареные или на Пару), Яичный Белок. Välipalat/Muut: Молком Молоко 3.2%, Кофе (из Молотых Зерен), Орехи Кешью. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Breslerev
|