Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2021
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
1491 kcal
|
Rasva: 32,68g | Prot: 46,45g | Hh: 62,77g.
Aamiainen: Uni Dan Хреновина, Морской Котик Печень Трески Натуральная , Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Lounas: Брокколи, Котлеты из Куриной Грудки. Välipalat/Muut: Тамариони Вино Белое Сухое, Budweiser Пиво Светлое. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|