Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2021
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
1359 kcal
|
Rasva: 78,91g | Prot: 86,36g | Hh: 74,60g.
Aamiainen: Хлеб Пп Сырный, Язык Говяжий, Йогурт Домашний, Творог 5%, Яичница. Lounas: Пастилушка Пастила без Сахара , Йогурт Домашний, Хлеб Пп Сырный, Борщ с Курицей. Päivällinen: Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар, Pearl River Bridge Устричный Соус Высшей Категории, Мистер Грин Экспертайз, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Отварная, Soba Гречневая Лапша (Вареная). lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|