Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2021
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
754 kcal
|
Rasva: 17,36g | Prot: 49,04g | Hh: 101,25g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 0,5%, Ролл с Лососем. Lounas: Окрошка, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Päivällinen: Яблоко Зеленое. Välipalat/Muut: Помидоры, Dorblu Крем-Сыр с Голубой Плесенью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Мегамарт Филе Куриное на Пару, Овсяная Каша на Воде. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|