Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2021
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
1106 kcal
|
Rasva: 32,77g | Prot: 114,54g | Hh: 86,51g.
Aamiainen: Green Milk Напиток Б/А из Растительного Сырья «Кокос», Кофе (из Молотых Зерен), Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", ВкусВилл Белок Яичный. Lounas: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, ВкусВилл Крупа Гречневая Ядрица. Päivällinen: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, ВкусВилл Сыр Тофу Копчёный, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|