|
Легко пришло,легко ушло
|
46,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
1056 kcal
|
Rasva: 26,69g | Prot: 114,41g | Hh: 88,33g.
Aamiainen: Село Зеленое Простокваша Мечниковская Термостатная, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Клементины. Lounas: Простоквашино Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Polar Треугольники Тресковые, Село Зеленое Простокваша Мечниковская Термостатная. Päivällinen: Хлеб Бородинский, Творог (Полностью Обезжиренный). Välipalat/Muut: Картошка Печеная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aquairendyk
|