Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2021
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 30,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
1255 kcal
|
Rasva: 81,74g | Prot: 60,06g | Hh: 69,28g.
Aamiainen: Чай с Сахаром. Lounas: Кофе с Сахаром. Päivällinen: Салат Овощной со Сметаной, Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Клинский Мясокомбинат Сосиска Венская, Семечек Стакан Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natali Tyupina
|