Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2021
|
100,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
1145 kcal
|
Rasva: 61,91g | Prot: 104,20g | Hh: 44,40g.
Aamiainen: Кабачки Тушеные, Мираторг Фарш Куриный Домашний, Приготовленные Баклажаны, Сыробогатов Сыр 9%, Рис Вареный. Lounas: Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Päivällinen: Укроп, Огурец (с Кожурой), Кефир 1%, Курица Вареная. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Anna Labytina
|