Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2021
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1062 kcal
|
Rasva: 62,19g | Prot: 39,72g | Hh: 85,75g.
Aamiainen: HIT Jugo Tropical Fruit , Ramo Ponque con Trozos de Chocolate, Huevo Revuelto, Zenú Salchicha Long. Lounas: Café Colado, Ensalada de Col o Ensalada de Repollo con Aderezo, Pollo (Apanado y Frito). Päivällinen: Café, Agua del Grifo, Postobon Manzana, Pollo (Apanado y Frito). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|