Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2011
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1216 kcal
|
Rasva: 79,51g | Prot: 102,80g | Hh: 27,53g.
Aamiainen: Fresh Pork Sausage, eggs, salt, pepper, sweet n low, land o lakes half and half, decaf coffee. Lounas: pork rinds, cooked ham, water. Päivällinen: salt, soy sauce, broccoli, beef broth, bell pepper, sirloin tip, onion powder, garlic powder, onion, water, canola oil. Välipalat/Muut: simply jif, Water, pork rinds, diet rite. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelskysc
|