Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2021
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
1506 kcal
|
Rasva: 83,43g | Prot: 26,49g | Hh: 155,87g.
Aamiainen: Сосиска, Макароны или Лапша с Сыром, Рафаэлло Конфета , МакКофе Маккофе. Lounas: МакКофе Маккофе, Макароны или Лапша с Сыром, Рафаэлло Конфета . Päivällinen: Белый Хлеб, Скатерть-самобранка Морская Капуста по-Корейски, Голден Яблоко , Рафаэлло Конфета . Välipalat/Muut: МакКофе Маккофе, Рафаэлло Конфета , Корона Шоколад Молочный, Roshen Шоколад с Черничной Нугой . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasiia Katrich
|