Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2021
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
1730 kcal
|
Rasva: 63,46g | Prot: 137,58g | Hh: 125,95g.
Aamiainen: Zero Сироп Ананас , Савушкин Йогурт Teos Греческий, Беллакт Творог Зерненый 5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lounas: Щедрые Хлебцы Ржаные, Савушкин Йогурт Теос 2%, Zero Сироп Ананас . Päivällinen: Grande Oliva Оливковое Масло, Евроопт Помидор, Умный Выбор Яйцо Куриное, ProStore Фасоль Спаржевая с Чесноком. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andrey Domashkevich
|