Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2021
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
1232 kcal
|
Rasva: 25,53g | Prot: 67,76g | Hh: 187,32g.
Aamiainen: Банан, Окей Манго. Lounas: Банан, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Финик. Päivällinen: Курица Вареная, Банан. Välipalat/Muut: Манго, Финик, Daribar Батончик со Вкусом «Десерт Брауни». lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - psycholog.blogger
|