Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2021
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
1914 kcal
|
Rasva: 70,38g | Prot: 159,67g | Hh: 177,03g.
Aamiainen: Банан, Брест Литовск Творог 3%. Lounas: Арахис. Päivällinen: Банан, Брест Литовск Творог 3%, Heinz Кетчуп , Ферма Масло Сливочное 82,5%, Фуршет Лаваш Вірменський, Lactima Сыр Плавленный Emmentaler, Яйцо. Välipalat/Muut: Банан, Селянське Молоко 2,5%, BSN Syntha-6. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mparashchuk89
|