Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2021
|
111,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 36,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
1416 kcal
|
Rasva: 76,75g | Prot: 96,67g | Hh: 78,52g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Омлет или Яичница. Lounas: Совок Скумбрия с Овощным Гарниром в Томатном Соусе, Магнит Апельсин. Päivällinen: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Куриное Филе в Сметане. Välipalat/Muut: Морская Капуста, Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|