Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2021
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
1024 kcal
|
Rasva: 33,62g | Prot: 43,16g | Hh: 140,57g.
Aamiainen: Tempe Goreng, Perkedel Jagung, Ayam Masak Merah, Sayur Campuran, Nasi Putih. Lounas: Roma Biskuit Kelapa, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (200ml). Välipalat/Muut: Kue Putu Ayu. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - glowup_00
|