Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2021
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
1613 kcal
|
Rasva: 44,76g | Prot: 187,65g | Hh: 121,59g.
Lounas: Milbona Skyr Himbeere, Milbona Skyr Heidelbeere, Gut & Günstig Hänchenbrust. Päivällinen: WellMix Crunchy Protein Riegel Karamell-Vanille Geschmack, WellMix 33% Protein Double Choc, WellMix Protein Riegel Schoko, WellMix Protein Riegel Erdbeer-Joghurt, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Gut & Günstig Hänchenbrust. lisää...
|
Painonnousu 18,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|