Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2021
|
92,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
1957 kcal
|
Rasva: 69,52g | Prot: 77,11g | Hh: 235,57g.
Aamiainen: Wasa Roggen Dünn, Kaffee, Penny Markt Körniger Frischkäse Leicht, Vom Land Blütenhonig. Lounas: Hofmaier Jagdwurst, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Pink Lady Äpfel, Globus Halbfettmargarine. Päivällinen: Aldi Bio Magerquark, Leberkäse, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Spaghetti. Välipalat/Muut: De Beukelaer Waffelbecher, Eierlikör, Cafe Time Mohnstreuselkuchen, GutBio Karotten, Kaffee. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|