Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2021
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
855 kcal
|
Rasva: 44,59g | Prot: 20,31g | Hh: 90,61g.
Aamiainen: Dr. Сойер Соевое Молоко , Кофе, Dr. Сойер Соевое Молоко , Кофе. Lounas: Биг Ланч Лапша со Вкусом Говядины и Овощами по-Корейски . Päivällinen: Яблоко Голден. Välipalat/Muut: Чай, Россиянка Колбаса Сырокопченая Юбилейная, Dr. Сойер Соевое Молоко , Кофе, Shokovita Глазированный Батончик . lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|