|
вчера ела без счета калорий 😶 хотела посмотреть... не фига. так что сново буду считать
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
1421 kcal
|
Rasva: 48,42g | Prot: 66,57g | Hh: 179,73g.
Aamiainen: Carte Noire Кофе, Adal Молоко 1,5%, Корица, JLC Кефир 2,5%, Семейные Закрома Хлопья Овсяные Геркулес , Банан, Морковь, Красное Яблоко, Яйцо. Lounas: Банан, Гречка, Спагетти Добродея Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Грудка Индейки. Päivällinen: JLC Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Сырок Савушкин Сырок Сгущенка Вареная, Сырок Савушкин Сырок Сгущенка Вареная. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|