Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2021
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
1297 kcal
|
Rasva: 62,86g | Prot: 50,09g | Hh: 128,50g.
Aamiainen: Yoga Succo di Pera. Lounas: Torta Salata, Pane Bianco. Päivällinen: Pollo Arrosto, Jocca Fiocchi Freschi e Cremosi, Primia Mais Dolce. Välipalat/Muut: Mortadella, Piadina. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - zanfardino.serena
|