Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2021
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
1339 kcal
|
Rasva: 60,53g | Prot: 96,75g | Hh: 99,84g.
Aamiainen: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Монастырские, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Бежин Луг Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Макфа Макароны Отварные. Lounas: Атлантика Сельдь в Масле Ассорти, Картофель Отварной, Хлеб Дарницкий, Чай с Молоком. Päivällinen: Рагу с Курицей, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Монастырские. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenkaChu
|