Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2021
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
1190 kcal
|
Rasva: 43,16g | Prot: 51,93g | Hh: 154,41g.
Aamiainen: Сахар, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Панкейки, Подлива, Гречка Отварная. Päivällinen: Капуста Тушеная с Курицей. Välipalat/Muut: Апельсин, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|