|
Начинаем похудение🥳
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
1364 kcal
|
Rasva: 55,48g | Prot: 93,44g | Hh: 105,03g.
Aamiainen: Просто Сыр Голландский, Delicato Кокосовое Масло, Юг Руси Хлеб Монастырский, Юг Руси Лаваш Бездрожжевой Пшеничный, Яйцо, La Pina Арахисовая Паста, Магнит Банан. Lounas: Bravolli Булгур Крупный, Куриное Филе. Päivällinen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Гранола, Арахис, Магнит Банан, Сметана 20%, Творог 5%. Välipalat/Muut: Вино. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - darikryuchkova
|