Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2020
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2020:
|
1783 kcal
|
Rasva: 90,16g | Prot: 93,39g | Hh: 150,53g.
Aamiainen: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Арахисовая Паста, Киви, Молочные Горки Творог 5%, Яйцо, Сметана . Lounas: Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла, Шпинат, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Цветная Капуста (Замороженная). Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны по Флотски, Майонез. Välipalat/Muut: Каравай Лаваш Грузинский, Арахисовая Паста, Авокадо Авокадо, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Красная Цена Сыр Российский 45%. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - darikryuchkova
|