|
44 minute walk , 23 minute bike ride
|
82,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
333 kcal
|
Rasva: 2,44g | Prot: 40,50g | Hh: 41,31g.
Aamiainen: Coffee with Milk. Lounas: Wegmans Radishes, Sweet Onions , Wegmans Cosmopolitan Lettuce Leaves, Tomatoes, Smart Chicken Ground Chicken Breast. Päivällinen: Broccoli , Tomatoes, Kirkland Signature Wild Alaskan Pacific Cod. Välipalat/Muut: Gala Apples, Vitavigor Breadsticks . lisää...
|
vakaa paino
|