Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2021
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
1363 kcal
|
Rasva: 66,77g | Prot: 72,92g | Hh: 119,26g.
Aamiainen: То, Что Надо! Джем Клубничный, Тунец в Масле (Консервы), Овсяноблин с Сыром, Сырники с Рисовой Мукой. Päivällinen: Delight Финики Королевские, Цезарь Блинчики с Куриным Филе. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|