Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2021
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
988 kcal
|
Rasva: 46,68g | Prot: 41,52g | Hh: 103,64g.
Aamiainen: Кубарус Йогурт, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо Всмятку. Lounas: Огурцы Кислого Рассола, Котлеты из Говядины, Гречка Отварная, Борщ. Välipalat/Muut: Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Хлеб, Orion Чокопай. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|