Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2021
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
1254 kcal
|
Rasva: 45,81g | Prot: 68,96g | Hh: 138,95g.
Aamiainen: Auchan Bio Chocolat Noir 70%, Beurre, Céréal Bio Tartines Craquantes Multicéréales. Lounas: Sauce Barbecue, Maître Jean Pierre Pain de Mie Grandes Tranches, Pâtes (Cuites), Cassegrain Ratatouille, Steak Haché 5%. Päivällinen: Carrefour Sauce Vinaigrette Échalote, Lidl Dés de Jambon, Maître Jean Pierre Pain de Mie Grandes Tranches, Carottes, Salade Verte. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|