Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2021
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
1023 kcal
|
Rasva: 39,87g | Prot: 53,03g | Hh: 111,77g.
Aamiainen: Ламбер Сыр Гауда, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Рисовый блин. Lounas: Курица Вареная, Оливковое Масло, Активия Йогурт, Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана", Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Лаваш Армянский, Помидоры. Päivällinen: Активия Йогурт, Оливковое Масло, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Язык Говяжий, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлька-Жулька
|