Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2021
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
1282 kcal
|
Rasva: 59,59g | Prot: 45,43g | Hh: 136,80g.
Aamiainen: Heinz Кетчуп Томатный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lounas: ПРИНГЛС Чипсы Паприка, 100 KWT Энергетик. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тушеные Овощи. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
01 maalis 21 jäseneltä: persik7f46
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OlgaLihova
|