Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2021
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
1128 kcal
|
Rasva: 35,55g | Prot: 80,09g | Hh: 123,60g.
Aamiainen: Aldi Holländischer Gouda, Huttwiler Haferbrötchen. Lounas: Tomaten, Milbona Schafskäse Light, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Möhren. Päivällinen: Grüne Erbsen. Välipalat/Muut: funny-frisch Linsenchips, Kiwi, Haferkekse. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ziel_2017
|