Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2021
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
1558 kcal
|
Rasva: 49,61g | Prot: 69,24g | Hh: 201,75g.
Aamiainen: Marmeladen und Eingemachtes, Kaffee mit Milch, Pfannkuchen, Tomaten, Kaufland Räucherlachs in Scheiben, Aldi Eiweisstoast. Lounas: Bürger Wareniki mit Kartoffel-Quarkfüllung. Päivällinen: Walnüsse, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Milfina Quark . Välipalat/Muut: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Lidl Mango, Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|