Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2021
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
1694 kcal
|
Rasva: 73,15g | Prot: 68,51g | Hh: 198,53g.
Aamiainen: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вологодское Льняное Масло, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречневая Каша с Молоком. Lounas: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Пятерочка Багет Французский , Пятерочка Сыр Топленое Молоко, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Семга Слабосоленая, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Сыр Маасдам, Яйцо. Välipalat/Muut: Груша, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Виноград, Глобус Чернослив, Каждый День Курага. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|