Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2021
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
1343 kcal
|
Rasva: 52,87g | Prot: 109,82g | Hh: 111,52g.
Aamiainen: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке. Päivällinen: Какао-Порошок (Несладкий), Махеевъ Джем Малиновый , Творог 5%. Välipalat/Muut: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Какао-Порошок (Несладкий), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vika041296
|