|
Although it’s gone up I know I ate better last week but still have a long way to go
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
2167 kcal
|
Rasva: 78,98g | Prot: 59,44g | Hh: 300,48g.
Aamiainen: Asda Pumpkin Seeds, Aldi Unsweetened Soya Milk, Dried Apricot, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Mornflake Organic Oats. Lounas: Aldi Super Seeded Loaf, Lentil Soup. Päivällinen: Pine Nuts (Pignolias), Tesco Chestnut Mushrooms, Spinach, Onions, Marigold Nutritional Yeast Flakes, Aldi Tagliatelle. Välipalat/Muut: Subway Double Chocolate Chip Cookie, Aldi Lentil Bites, Cinnamon Danish , Tea with Milk. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|