Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2021
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
1207 kcal
|
Rasva: 54,17g | Prot: 75,66g | Hh: 96,99g.
Aamiainen: Kaufland Ei, Herzberger Bio Proteinbrot, Butter, Coffee with Milk, Jam Preserves, Cheese. Lounas: Djadja Vanja Auberginenpüree, Dovgan Buchweizen. Päivällinen: Djadja Vanja Auberginenpüree, Mondo Italiano Tomaten, Villa Gusto Scamorza, Edeka Salat-Gemüsemischung, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Sea Gold Rotbarsch Filet, Hainich Sellerie. Välipalat/Muut: Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett, Grapefruit. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - punahilka
|