Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2021
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
1495 kcal
|
Rasva: 86,50g | Prot: 113,06g | Hh: 47,38g.
Aamiainen: Kaffee, Kaffee. Lounas: Putenschinken (Gekocht), Kaufland Maasdamer, Globus Roggenbrötchen. Päivällinen: K-Classic Maasdamer. Välipalat/Muut: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Seitenbacher Protein-Riegel. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tina Neumann
|