Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2021
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
1624 kcal
|
Rasva: 78,38g | Prot: 97,10g | Hh: 139,53g.
Aamiainen: Магнит Банан, Домик в деревне Творог 5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Boombar Candy Кокос Кешью Финик, Курага, Кофе (из Молотых Зерен), Морковь, Капуста, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриные Бедра Запечённые в Мёде. Päivällinen: Дымов Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Тануки Соевый Соус, Тануки Ролл Орандж Краб, Тануки Аригато Ролл. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniaatikhonova
|