Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2021
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
2035 kcal
|
Rasva: 119,95g | Prot: 100,18g | Hh: 136,34g.
Aamiainen: Metzgerfrisch Lachsschinken, Chiemgauer Rindersalami, Wurstaufschnitt, Saint Albray Klosterkäse, Butter, Hartgekochtes Ei, Cappuccino, Bauernbrot. Lounas: Sonnenblumenöl, ORO di Parma Passierte Tomaten , Maggi Kartoffelpüree das Lockere, Kaufland Hackfleisch Gemischt , Rama Cremefine 7%, Zucchini. Päivällinen: Korrekt Kabanossi, Appenzeller Appenzeller Mild-Würzig, Etorki Käse, Géramont Weichkäse, Lidl Unser Blütenkäse, Abraham Serrano, Galiamelone. Välipalat/Muut: Milka Soft Choc & Choc, Milka Milka Schoko Snack. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hathor7760
|