Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2021
|
144 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 79 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
1534 kcal
|
Rasva: 66,11g | Prot: 100,14g | Hh: 132,12g.
Aamiainen: Авида Сливки 10%, Роллы Филадельфия. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Коптильный Двор Бекон Сырокопченый, Сыр Эдам, Куриные Грудки (Запеченые), Кабачковые Оладьи. Päivällinen: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Щедрые Хлебцы Бородинские, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сырный Суп с Курицей. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margo33391
|