Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2021
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
2892 kcal
|
Rasva: 76,90g | Prot: 247,41g | Hh: 296,30g.
Aamiainen: McEnnedy Peanut Butter, Kölln Haferflocken, Eiklar, Alesto Kalifornische Pflaumen. Lounas: Mischkornbrot, Garnele, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Couscous (Gekocht), ESN Designer Whey Protein - Donut, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Weißer Reis (Gekocht). Päivällinen: Leichter Genuss Quark. Välipalat/Muut: Maxi Nutrition Protein Riegel, Maxi Nutrition Protein Riegel, Maxi Nutrition Protein Riegel, Lindt Lindor Extra Dunkel. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dirkmeister83
|