Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2021
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2021:
|
1215 kcal
|
Rasva: 55,47g | Prot: 105,99g | Hh: 70,71g.
Aamiainen: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Белый Город Молоко 2,5%. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шампиньоны Гриль. Välipalat/Muut: Chikalab Chika Sport с Миндалем. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katiaudonowa
|